Diz Ağrısı Her Zaman Diz Kaynaklı Değildir
Klinikte en sık duyduğum cümlelerden biri "Dizim ağrıyor" olsa da yapılan değerlendirme çoğunlukla ağrının kalça, ayak bileği veya ayak tabanından kaynaklandığını ortaya koyar. Vücut bir bütündür ve alt ekstremitedeki her eklem birbiriyle mekanik olarak bağlantılıdır.
Yürüyüş Analizi Nedir?
Yürüyüş analizi (gait analysis); hastanın yürürken alınan video görüntüsü veya basınç plakaları aracılığıyla adım kalıbının, pelvis hareketiyle eklem açılarının incelenmesidir. Bu analiz sayesinde:
- Pronasyon/supinasyon bozuklukları tespit edilir.
- Kalça abdüktör zayıflığı gibi dize dolaylı yüklenen faktörler saptanır.
- Adım simetrisizlikleri görünür hale getirilir.
Sık Rastlanan Bulgular
| Bulgu | Muhtemel Kaynak | Etkilenen Yapı |
|---|---|---|
| Diz içe çökmesi (valgus) | Kalça abdüktör zayıflığı | İç yan bağ, menisküs |
| Ayak içe dönüklüğü | Aşırı pronasyon | Patella altı kıkırdak |
| Pelvis düşmesi | Gluteus medius zayıflığı | İT bandı |
Rehabilitasyona Nasıl Entegre Edilir?
Yürüyüş analizi bulgularına göre kişiye özel kuvvetlendirme ve mobilizasyon programı hazırlanır. Örneğin kalça abdüktör güçsüzlüğü tespit edilen hastaya öncelikle gluteus medius egzersizleri reçete edilir ve diz ağrısı herhangi bir diz müdahalesi yapılmadan giderilir.
Diz ağrınızı tam anlamıyla çözmek için 2D ya da 3D yürüyüş analizine yönlendirme talep edebilirsiniz.